Exercițiu
Trăiește acum!
Imaginează-ți că poți crea propria lume, cum ar arăta ea zi de zi?
Alergăm, alergăm, … , alergăm…e ca în lucrarea de control la Limba Română a unui elev din clasa a VIIa: „Calul intră în pădure…tâgâdâm, tâgâdâm, tâgâdâm….. Cred că îți aduci aminte de ea.
Așa arată viața multora, o înșiruire de activități pe care le au de făcut, cu îngrijorările de rigoare. Ce dezastru va fi dacă nu îmi termin sarcinile la timp! Cu regretele zilelor ce a trecut, când puține lucruri ți-au adus satisfacție…și în care momentele speciale parcă nici nu au existat.
Freamăt, dezamăgire, agonie, furie, încordare… până când?
Cum ar arată viața lor ACUM, dacă ar alege să se oprească, să lase deoparte îngrijorările, să se ierte pe ei și pe cei din viața lor pentru lucrurile nerealizate? Ar putea ei să simtă senzația libertății absolute? Oare ar putea să o recunoască?
Întoarce-te ACUM la tine și vezi momentul acela în care spui STOP oricărei acțiuni, gând!
Ce s-ar întâmpla dacă, doar azi, ai scrie pe o hârtie toate îngrijorările tale legate de trecut și viitor?
Pune hârtia deoparte și concetrează-te ACUM doar pe acele lucruri pe care le poți influența și eliberează lucrurile care nu te pot controla!
Respiră profund, privește în jur și acceptă libertatea.
Ce s-ar întâmpla dacă ai face zi de zi la fel!
Accesează acum:
PS: În simplitatea și necunoașterea lui, acel elev de clasa a VIIa a avut curajul să umple o foia goală cu ceea ce a văzut în acel moment.
Coca Staicu - coach & nutriționist 