De ce AICI? De ce ACUM?
Prin Life Coaching învățăm să ne conectăm la mintea şi corpul nostru. Această conexiune ne permite să devenim atenți şi conştienţi la AICI şi ACUM.
Când te uiți spre viitor, proiectezi idealuri tangibile sau mai puțin tangibile.
Când te uiți în trecut, derulezi un film cu experiențe, practice sau mai puțin practice.
Când ești în PREZENT poți acționa, dar pentru a acționa e nevoie să fii conștient de AICI și ACUM.
Experiență: Clientul care intră pe ușa mea își dorește o schimbare, să aibă mai mult timp, să fie un bun manager cu echipa lui, să fie un părinte mai bun, să plece în mai multe vacanțe, să citească mai mult, să obțină silueta dorită… CLIENTUL vorbește despre viitor. Apoi începe povestea vieții: eu făceam, eu eram, alții nu fac, alții au intervenit, am un plan, am o strategie….și totuși lucrurile nu se schimbă.
Schimbările nu se întâmplă când mintea nostră proiectează viitorul sau acționează ca în trecut. Schimbările se produc atunci când mintea și corpul nostru sunt conectate la PREZENT, adică AICI și ACUM.
Doar AICI și ACUM poți acționa în vederea schimbării.
Dacă simți că nu te miști, că lucrurile stau pe loc, iar TU nu știi în ce direcție să mergi, soluția poate fi COACHING!
Coca Staicu - coach & nutriționist 