Webinar – Trăiește cu teama și anxietatea în mijlocul unor schimbări incerte!
Acum trăim într-o lume VUCA. Dacă până acum foloseam noțiunea doar in comunicarea de business, acum ea devenit tangibilă pentru noi toți.
Caracteristicile lumii VUCA sunt:
- Volatilitate – Volatility
- Incertitudine – Uncertainty
- Complexitate – Complexity
- Ambiguitate – Ambiguity
E o lume care se schimbă continuu. Impactul acestei schimbări este imprevizibil și pentru majoritatea îngrijorător. Este dificil să nu fii îngrijorat, deoarece nu mai poți prevede care este impactul pe termen, foarte scurt, pentru tine și pentru cei pe care îi iubești.
Criza mondială din 2008 am trăit-o cu o intensitate mai mică. Ea s-a raportat doar la mediul exterior nouă: job-ri, concedii, locuiță personală, etc. Pandemia de azi ne afectează direct, sănătatea.
Privind piramida lui Maslow, vedem că în 2008, criza financiară, a afectat nivelele superioare (realizare profesională, stimă de sine, apartenență). Pandemia COVID-19, afecteză nivelele de bază, de aceea impactul ei se simte la nivel fiziologic (alimentație) și nivel de siguranță (sănătatea).
Astfel valorile personale și-au schimbat sensul. Dacă până la începutul pandemiei priveam siguranța din perspectiva realizării profesionale, azi valoarea siguranței ține doar de sănătate și hrană.
Același cuvânt, dar conotație diferită în funcție de mediu!
Pentru a depăși aceste momente este recomandat să ne împrietenim cu cele două sentimente, puternice, pe care le trăim azi: TEAMA și ANXIETATEA.
Când:
Marți 24 noiembrie 2020, ora 18.00 (90 min)
Unde:
Camera Zoom: https://us02web.zoom.us/j/88995734511
Meeting ID: 889 9573 4511 Passcode: 788886
Veți obține un instrument, o metodă cu care să lucrați cu teama și anxietatea în această perioadă incertă.
Împreună vom aborda acest subiect din perspectiva coaching și terapie.
Coca Staicu, coach certificat ACC
Beatrice Stan, psihoterapeut și psiholog clinician
Webminarul este gratuit.
- Despre conceptul de wellbeing
Un pas către coaching Atelierele se desfășoară lunar, în cadrul librăriei Șt. O. Iosif și au ca scop conștientizarea rezultatelor obținute prin coaching în îmbunătățirea stilului de viață. - Nutriție, dieta și definiții
Dieta reprezintă un mod echilibrat și sănătos de a te hrăni. - Criza uleiului sau criză emoțională?
Într-un stil de viață sănătos, cel puțin 8-10% din caloriile ingerate ar trebui să fie produse de grăsimi nesaturare. Însă studiile și experiența mea proprie cu clienții reiese că se consumă 20-30% grăsimi saturate sau trans, uneori și mai mult. Efectele sunt obezitatea cu toate afecțiunile aferente. - Îmi pasă!
Bunăstarea te ajută să performezi în viața personală și profesională, împrietenește-te cu ea. - Vocea interioară și dieta
A-ți recunoaște semnalele corpului tău este cea mai fascinantă experiență pe care o poți avea într-un proces de transformare și dezvoltare personală. - Oferte BLACK FRIDAY
Te gândești că succesul te va face FERICIT? Află că FERICIREA nu se măsoară prin număr de OBIECTIVE atinse, ci prin ceea ce simți atunci când îți atingi obiectivele.
Coca Staicu - coach & nutriționist 