Evenimente
Despre conceptul de wellbeing
Inspiră calm, expiră stres! – o scurtă definiție a conceptului de wellbeing.
În română conceptul de wellbeing nu are o echivalență semantică, el fiind tradus ca și bunăstare sau stare de bine. Ce înseamnă pentru tine BINELE?
Dacă consideri că ai o serie de obiceiuri contraproductive care au un efect negativ, produc STRES, asupra sănătății fizice, mentale și sociale te aștept joi 22 septembrie 2022 la ora 18.00 să descifrăm împreună conceptul de wellbeing.
Pentru că vreau să pleci cu cel puțin un aspect dobândit, vom experimenta împreună prima etapă a conceptului. Te invit să te gândești care ar putea fi!
Ne vedem în 22.09.2022, la ora 18.00, Librăria St. O. Iosif.
Un altfel despre mine
Cum crezi că arată laboratorul unui chimist? Plin cu substanțe și recipiente pregătite pentru acea reacție efervescentă care să producă schimbarea materiei. Așa sunt eu.
Un pas către coaching
Atelierele se desfășoară lunar, în cadrul librăriei Șt. O. Iosif și au ca scop conștientizarea rezultatelor obținute prin coaching în îmbunătățirea stilului de viață.
Webinar – Trăiește cu teama și anxietatea în mijlocul unor schimbări incerte!
Acum trăim într-o lume VUCA. Dacă până acum foloseam noțiunea doar in comunicarea de business, acum ea devenit tangibilă pentru noi toți.
Caracteristicile lumii VUCA sunt:
Citește în continuare »Webminar – adaptabilitatea în vremuri de criză
Adaptabilitatea cea mai importantă abilitate în vremuri de criză.
Tu cum te adaptezi la situații noi, neprevăzute?
Pandemia a schimbat modul nostru de trai, provocând o serie de schimbări în viața noastră. A fi adaptabil și deschis către schimbare nu este întotdeauna ușor, însă identificând comportamentele de care ai nevoie, anumiți pași pe care este necesar să îi parcurgi, schimbarea mediului poate să îți fie favorabilă.
Credințele – reguli după care ne ghidăm stilul de viață – webminar
Din seria „Un pas către coaching” organizate împeună cu Librăria Șt. O. Iosif” Brașov
Îmi face o deosebită plăcere să vă anunț că am reluat edițiile „Un pas către coaching”, de această dacă în online, fiind găzduiți în propria cameră Zoom.
Ediția Aprile – Credințele – reguli după care ne ghidăm stilul de viață
Citește în continuare »Broșura mea personală….
Cum ar fi dacă ai lua o pauză doar pentru tine?
Te-ar ajuta să-ți răspunzi la următoarele întrebări:
- Punctele tale tari sunt aliniate cu idealurile tale?
- Te simți ca un rock star în fiecare zi?
- Ești conștient de calitățile, abilitățile sau experiențele tale…le folosești?
Idealul meu și realitatea
În fiecare zi avem o listă conturată pe o bucățică de hârtie, într-o agendă sau cei mai mulți în minte (știu tu faci parte din cei organizați, lista e pe hârtie) cu diverse ținte pentru acea zi – să o numim lista idealurilor pentru ziua ”H”.
Pe o altă agendă, bucată de hârtie…sau în minte (cel mai frecvent) avem o altă listă, a lucrurilor perfecte, desăvârșite – lista țintelor ideale.
Dar cum se aude idealul idealurilor? Citește în continuare »
Vino să explorezi, să cunoști și să te joci cu Points of You
Te invit să descoperi cât de minunați putem să fim noi oamenii, câte energii ascunse stau în fiecare din noi….energii care odată stârnite te ajută să ajungi unde dorești, iar eu voi face asta pentru tine prin:
- Imagini…cuvinte…întrebări pe care le folosești mereu când ai de luat o decizie…gândește-te cum faci lista de cumpărături, cum alegi destinația de vacanță, cum alegi un cadou…..
- Joacă… jocul este primul nostru ”profesor” care ne-a ajutat să descoperim lumea…..și atunci de ce mai stai!!!
Te aștept să-ți descoperi energiile ascunse prin joc, folosind imagini, cuvinte și întrebări, abordând în fiecare lună un alt subiect care să te facă mai încrezător(toare).
Temele primelor luni:
Tema 1: Cine sunt eu azi?!
Tema 2: Curățenia emoțională lunară!
Tema 3: Idealul meu și realitatea!
Tema 4: Broșura mea personală! Citește în continuare »
Tema 1: CINE SUNT EU AZI?!
Azi îți permiți să-ți rescrii povestea….ieșind din zona ta de confort!
Dacă nu te-ai gândit pâna acum, zona ta de confort este acel loc periculos în care te instalezi și trăiești zi de zi. Ce este pentru tine zona de confort? Citește în continuare »
It’s time to play the happiness game
E usor sa lasi joaca pe seama copiilor si creativitatea pe seama celor creativi?
De cate ori ati spus…”nu sunt copil….nu ma joc”, dar gandurile iti fugeau la copilarie?
Sau creativitatea…”ce e asta, doar artisti sunt creativi”, nu?
Fericire….cine mai e fericit azi? Citește în continuare »
Coca Staicu - coach & nutriționist 