emotii

Resurse

Publicat pe Actualizat pe

Coached to Be HappyDe cele mai multe ori căutăm resurse, iar această căutare devine epuizantă și infinită. Resursele care apar pot să te amețească și astfel să simți cum pământul CHIAR fuge de sub picioarele tale. Se spune că atunci când alegi o singură resursă te limitezi – e ca și cum ai o singură haină în dulap. Dacă ai două resurse, ești ca și într-o balanță, niciodată nu poți știi care se potrivește cu tine – partea mai grea care poate conține tot ce ai nevoie sau cea mai ușoară care îți aduce ceea ce îți dorești. Ce alegere să faci? Oscilezi între cele două – bipolar? Trei resurse devine acceptabil, chiar potrivit.

Te întrebi cum funcționează?

Ai trei resurse, deci nu ești limitat la una!

Ai 3 resurse, deci nu oscilezi între două, pentru că ai și a 3a variantă!

Dar de ce și când îți cauți resurse?

Atunci când vrei să obții ceva. Când vrei să atingi un obiectiv, un țel, o țintă…

Gândește-te acum, care sunt resursele tale!

…dar de fapt ce ai nevoie?

….dar de fapt ce îți dorești?

 

Poate era bine să încep cu OBIECTIVUL.

Attachment-1 

Dacă ești în căutarea unui răspuns la întrebările de mai sus și dacă vrei să știi ce resurse ai la dispoziție, accesează: SESIUNI DE COACHING

Când îți descoperi … ?

Publicat pe Actualizat pe

Pentru că este vorba despre tine, cum ar fi să îți iei acum o foaie de hârtie, să te despinzi de tot ceea ce te înconjoară pentru a răspunde sincer la 4 întrebări: Citește în continuare »

Desenează-ți emoțiile

Publicat pe Actualizat pe

Desenează-ți emoțiileFiecare zi pe care o trăim este diferită, simțim și vedem lucrurile din jurul nostru în mod diferit în funcție de experiențele pe care le trăim. De cele mai multe ori avem nevoie de relaxare, de odihnă care să ne ofere acea stare minunată de liniște, dar cum crezi că te vei simți, când după o pauză de relaxare din mâinile tale se va naște un desen, o pictură…
Obiectiv: Să descoperi cum să te relaxezi într-un mod creativ – meditativ și cum poți crea lucruri minunate într-o pauză de relaxare.
De ce avem nevoie:
 În primul rând de tine;
 Materialele le voi aduce eu;
 2,5 ore din timpul tău foarte valoros.
Indiferent de cât de talentată ești sau nu, între ale desenului, această metodă te va duce către interiorul tău, folosind doar intuiția și emoțiile stării tale prezente. Vei avea ocazia să faci o conexiune între minte și corp folosind un canal creativ, care îți va permite să transmiți emoțiile în două sensuri. Eliminând stări, emoții pe care nu le dorești către exterior, permiți celor care îți plac să își facă loc în corp și suflet.

Rezervări:

email: office@meta4all.ro
sms: 0726.052.157
Cine te va însoți:
Attachment-1
life&bussiness, certified coach, fondator al conceptului Coached to be Happy by Meta4all

Despre creativitate…

Publicat pe Actualizat pe

„Satisfacerea curiozității este una dintre cele mai mari surse de fericire din viață.” Linus Pauling

dddacă îți aduci aminte de lecțiile de fizică în care profesorul îți arăta o prismă de cristal prin care lumina trecea, la fel și creativitatea voastră este ca o energie care trece prin noi…diferența este că noi o putem exprima în funcțiile de emoțiile pe care le simțim în acel moment.
Cel mai simplu este să ne exprimăm emoțiile atunci când lucrurile ne sunt clare și știm cine suntem…ce vrem de la noi!
Când opunem rezistență față de noi, simțim sentimente de ezitare, iar emoțiile sunt estompate, fiecare om are propriul sistem de blocare…blocăm emoții…blocăm creativitatea care ne poate deschide perspective. Perspectivele, formate din proiecte numeroase și oportunități, se transformă în albine blocate în afara stupului, care odată cu lăsarea serii se prăbușesc sub roua care cade…iar noi rămânem blocați în stup hrănindu-ne cu cu resturi din ce în ce mai toxice. Uneori blocajul vine din teamă și îl folosim pentru a ne încetini creșterea către ceva ce nu cunoaștem și nu știm încă să-l stăpânim. Blocajul este mai mereu, o problemă de credință personală. Blocajul îți minimizează încrederea în intuiția ta, în priceperea ta, îți respinge dorințele…simți teamă față de direcția pe care ti-ai propus-o și te întorci din drum.
Schimbând perspectiva, deschidem fluxul de albine, iar creativitatea noastră explodează, deschizi posibilități. Simții emoții, începi să le înveți, începi să te cunoști și să te apreciezi, poți să le exprimi…
Emoțiile te pot ajuta să recunoști blocaje, te pot ajuta să spui stop, nu e drumul meu!
Fii curios și descoperă cum arată emoțiile, care sunt formele și culorile lor!

Attachment-1

Curățenia emoțională lunară!

Publicat pe Actualizat pe

Când te-ai simțisponge-bob-958405_960_720t ultima dată vinovat/ă? ( nu cred că mai e nevoie….ai o listă întreagă…)

Vinovăția – o emoție puternică. Citește în continuare »